フランテ ロゼフランテ

マンゴーとイチジクのアールグレイマリネ(2人分)

2026年7月21日

材料

マンゴー 1個
イチジク 2~3個
アールグレイ茶葉小さじ1(ティーバッグ1個分)
メープルシロップまたははちみつ小さじ2〜
レモン汁小さじ2
マスカルポーネチーズ適量

作り方

  • 1アールグレイの茶葉をすり鉢やミルなどで細かく挽いておく。

  • 2マンゴーは一口大に切り、イチジクは皮をむいてくし形に切る。
  • 3ボウルにマンゴーとイチジクを入れ、茶葉・レモン汁・メープルシロップを回しかける。
  • 4優しく和え、冷蔵庫で5~10分ほど冷やす。
    器に盛り、マスカルポーネチーズを添えてメープルシロップをかける。

  • *マンゴーの切り方
  • 1マンゴーを縦に立て、種の位置を確認する(種は平たい楕円形で、中心
    に縦に入っている)。
    種を避けるように、両サイドを縦に切り落とす(目安は中心から左右そ
    れぞれ約1cmほどずらした位置)。
    これで「半割り」が2枚と、種を挟んだ中央部分の3つに分かれる。
  • 2次に半割りにした果肉を、皮を下にしてまな板に置く。
    端から一定の幅(1〜1.5cm程度)で縦に切っていくと、くし形のスラ
    イスができる。
    皮ごと切ってしまって、あとから皮と実の間にナイフを入れて剥がすと
    安定して切りやすい。