フランテ ロゼフランテ

スペアリブの黒酢酢豚

2023年6月3日

材料(2人分)

スペアリブ6本
パプリカ(赤・黄)各1/2個
れんこん1/4本
スナップエンドウ8本
なす1本
ねぎの白い部分10cm
片栗粉大さじ3
揚げ油適量
ごま油大さじ1
しょうが(みじん切り)小さじ1
片栗粉・水各大さじ1

材料A

黒酢大さじ5
しょうゆ大3
砂糖大2
オイスターソース大1さじ
1/2カップ

作り方

  • 1スペアリブはたっぷりの湯を沸かし1分ほど茹でて取り出す。湯は捨てる。
  • 2鍋に[1]とたっぷりの水を入れ、1時間半ほど茹でる。もしくは圧力鍋があれば[1]とかぶるくらいの水を入れて30分加圧し、ザルにあげる。
  • 3パプリカは2cm幅のくし切りにする。レンコンは皮を剥き、5ミリの厚さに切る。スナップエンドウは筋をとる。なすは半分の長さに切り、四つ割りにする。
  • 4揚げ油を中温に熱し、[3]の野菜をさっと油通しする。
  • 5[2]の水けを拭き、片栗粉をまぶし、カリッとするまで揚げる。
  • 5フライパンにごま油としょうがを入れて火にかけてよい香りがしてきたら[A]を加えて煮立てて水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
  • 5[6]に[4]と[5]を加えて絡めながらさっと火を通す。ねぎの白い部分を千切りにし、水にさらして白髪ねぎを作り、トッピングする。