フランテ ロゼフランテ

たこのコルベンイムッチム風(2人分)

2026年5月21日

材料

ゆでだこ150g
紫キャベツ150g
きゅうり1本
紫玉ねぎ1/4個
にんじん1/3本
えごまの葉5枚

A

コチュジャン大さじ3
大さじ2
砂糖小さじ2
韓国粉唐辛子小さじ2
胡麻油小さじ2
白煎り胡麻小さじ1
りんご、または梨(すりおろす)1/6個分
にんにく(すりおろす)1片分

B

小さじ2
しょうゆ小さじ1/2
砂糖小さじ1/2

作り方

  • 1たこは薄切りにする。キャベツはせん切りにする。
    きゅうりは斜め薄切りにして細切りにする。
    玉ねぎは薄切りにする。
    にんじん、えごまの葉は細切りにする。
    Aはよく混ぜる。

  • 2鍋にBを入れて火にかけ、煮立ったらたこを入れて中火にし、さっと煮る。
  • 3キャベツ、きゅうり、玉ねぎ、にんじんを軽く混ぜて器に盛る。
    2のたこをのせてAをかけ、えごまの葉をのせて全体をよく和える。